ACTIVITES PREVUES POUR JANVIER et FEVRIER 2023
Mois de janvier
Jeudi 5 janvier - 9h Campagne de dépistage de la rétinopathie – IS sur TILLE.
Vendredi 6 janvier – 9h15 / 10h 45 – Gymnastique adaptée – SAULIEU
Vendredi 6 janvier – 14h Randonnée pédestre – « Marche avec.. » - DIJON
Samedi 7 janvier – 14h / 17h – ELAN SOLIDAIRE DIJON – MDA
Lundi 9 janvier – 10h / 11h 30 – Gymnastique adaptée – Montbard
Mardi 10 janvier - 9h Campagne de dépistage de la rétinopathie – MONTBARD
Mardi 10 janvier – 10h / 11h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD.
Mardi 10 janvier – 13h30 / 15h – Gymnastique adaptée – CHATILLON
Mercredi 11 janvier - 9h Campagne de dépistage de la rétinopathie – SEURRE
Vendredi 13 janvier – 14h / 15h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD Vendredi 13 janvier – 9h15 / 10h 45 – Gymnastique adaptée – SAULIEU
Vendredi 13 janvier – 14h Randonnée pédestre – « Marche avec.. » - DIJON
Lundi 16 janvier – 10h / 11h 30 – Gymnastique adaptée – Montbard
Mardi 17 janvier – 10h / 11h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD
Mardi 17 janvier – 13h30 / 15h – Gymnastique adaptée – CHATILLON
Mardi 17 janvier -9h Campagne de dépistage de la rétinopathie – VENAREY L.L.
Mercredi 18 janvier : - 14h / 17h - C.A. de l’AFD21 – Salle 501 MDA
Jeudi 19 janvier - 9h Campagne de dépistage de la rétinopathie – GENLIS.
Vendredi 20 janvier – 14h / 15h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD Vendredi 20 janvier – 9h15 / 10h 45 – Gymnastique adaptée – SAULIEU
Vendredi 20 janvier - 9h Campagne de dépistage de la rétinopathie – GENLIS.
Vendredi 20 janvier _ 9h30 / 11h30 – ELAN SOLIDAIRE – Montbard – Salle Buffon
Samedi 21 janvier – 9h Randonnée pédestre – « Marche avec.. » - DIJON
Lundi 23 janvier – 10h / 11h 30 – Gymnastique adaptée – Montbard
Mardi 24 janvier – 10h / 11h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD
Mardi 24 janvier – 13h30 / 15h – Gymnastique adaptée – CHATILLON
Mardi 24 janvier - 9h Campagne de dépistage de la rétinopathie – VITTEAUX.
Jeudi 26 janvier - 9h Campagne de dépistage de la rétinopathie – AUXONNE.
Vendredi 27 janvier _ 9h30 / 11h30 – ELAN SOLIDAIRE – Chatillon – Lieu à défini.
Vendredi 27 janvier – 14h / 15h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD Vendredi 27 janvier – 9h15 / 10h 45 – Gymnastique adaptée – SAULIEU
Vendredi 27 janvier – 14h Randonnée pédestre – « Marche avec.. » - DIJON
Lundi 30 janvier – 10h / 11h 30 – Gymnastique adaptée – Montbard
Mardi 31 janvier – 14h / 15h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD
Mardi 31 janvier – 13h30 / 15h – Gymnastique adaptée – CHATILLON
Mois de février
Jeudi 2 février - 9h Campagne de dépistage de la rétinopathie – NOLAY.
Vendredi 3 février – 14h / 15h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD Vendredi 3 février – 9h15 / 10h 45 – Gymnastique adaptée – SAULIEU
Vendredi 3 février – 14h Randonnée péestre – « Marche avec.. » - DIJON
Samedi 4 février – 14h / 17h – ELAN SOLIDAIRE DIJON – MDA
Lundi 6 février – 10h / 11h 30 – Gymnastique adaptée – Montbard
Mardi 7 février – 10h / 11h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD
Mardi 7 février – 13h30 / 15h – Gymnastique adaptée – CHATILLON
Mardi 7 février – 19h Campagne de dépistage de la rétinopathie – POUILLY en A.
Jeudi 9 février – 14h / 16h – ELAN SOLIDAIRE – SAULIEU– Espace Bertin
Vendredi 10 février – 14h / 15h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD Vendredi 10 février – 9h15 / 10h 45 – Gymnastique adaptée – SAULIEU
Vendredi 10 février – 14h Randonnée pédestre – « Marche avec.. » - DIJON
Lundi 13 février – 10h / 11h 30 – Gymnastique adaptée – Montbard
Mardi 14 février – 10h / 11h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD
Mardi 14 février – 13h30 / 15h – Gymnastique adaptée – CHATILLON
Vendredi 17 février – 14h / 15h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD Vendredi 17 février – 9h15 / 10h 45 – Gymnastique adaptée – SAULIEU
Samedi 18 février – 9h Randonnée pédestre – « Marche avec.. » - DIJON
Lundi 20 février – 10h / 11h 30 – Gymnastique adaptée – Montbard
Mardi 21 février – 10h / 11h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD
Mardi 21 février – 13h30 / 15h – Gymnastique adaptée – CHATILLON
Vendredi 24 février – 14h / 15h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD Vendredi 24 février – 9h15 / 10h 45 – Gymnastique adaptée – SAULIEU
Vendredi 24 février – 14h Randonnée pédestre – « Marche avec.. » - DIJON
Lundi 27 février – 10h / 11h 30 – Gymnastique adaptée – Montbard
Mardi 28 février – 9h30 / 16h - C.A. de l’AFD BFC – Salle MDA DIJON
Mardi 28 février – 10h / 11h 30 – Aquagym adaptée – Piscine de MONTBARD
Mardi 28 février – 13h30 / 15h – Gymnastique adaptée – CHATILLON
Marche des diabétiques
Marche des diabétiques
Du 3 février 2023 au départ du parking du terrain de sport et de la salle
polyvalente, Rue des écoles dans la commune d’ASNIERES-LES-DIJON.
Pensez à vous inscrire auprès de Bernadette VOILLEQUIN le jeudi au
plus tard : par téléphone au 06 16 99 19 97
Documents associés
marche Dijon parc grésilles
inscription voir document ci- joint
Documents associés
Marche ou randonnée des diabétiques
Du 6 janvier 2023 au départ d’un parking rue du Creux Moroland devant l’école
maternelle dans le hameau de DOMOIS dans la commune de DOMOIS-FENAY .
Pensez à vous inscrire auprès de Bernadette VOILLEQUIN avant le
jeudi matin : par courrier électronique à voillequin5221@sfr.fr ou par
téléphone au 06 16 99 19 9
Documents associés
campagne de rétinopathie 2023
Jeudi 05 Janvier Is sur Tille
Mardi 10 janvier Montbard
mercredi 11 janvier Seurre
mardi 17 janvier Venarey les Laumes
jeudi 19 et vendredi 20 janvier Genlis
mardi 24 janvier Vitteaux
jeudi 26 janvier Auxonne
Jeudi 02 Février Nolay
Mercredi 07 Février Pouilly en Auxois Cantons invités : Sombernon, Liernais


Documents associés
reprise des activités physiques 2023 avec qui et comment
Chers amis,
Il n’est nul besoin de rappeler l’intérêt de l’activité physique pour améliorer l’équilibre glycémique.
Nous en somme tous convaincus.
Ce message pour vous rappeler les offres de l’AFD et de BOUGER ENSEMBLE.
Pour l’AFD, une marche hebdomadaire permettant de découvrir des horizons prés de chez nous ignorés de beaucoup. L’animateur prépare avec grand soin chaque sortie. Voir sur le site de l’AFD21 les rendez-vous.
Avec BOUGER ENSEMBLE, association créée avec les Insuffisants respiratoires et le club Cœur et Santé. Chacune des activés proposées est animée par un éducateur spécialisé.
Une marche + Aquagym ou gymnastique dans la semaine, pourquoi pas ?
Important, la convivialité est toujours présence lors de ces rendez-vous.
Vous trouverez en pièce jointe tous les créneaux de Bouger Ensemble.
Possibilité de se faire accompagner d’un proche.
N’hésitez pas à questionner.
Pour Bouger Ensemble :
Robert YVRAY